Joaloka setsebi sa vaerase ea lijo, ke utloa lipotso tse ngata tse tsoang ho batho mabapi le likotsi tsa coronavirus lebenkeleng la korosari le hore na ba ka lula ba sireletsehile joang ha ba ntse ba reka lijo nakong ea seoa. Mona ke likarabo tsa tse ling tsa lipotso tse tloaelehileng.

Seo u se amang ka sehatsetsing sa mabenkele ha se taba e tebileng ho feta hore na ke mang ea u fepang le libaka tse ling tseo u ka kopanang le tsona lebenkeleng. Ebile, hajoale ha ho na bopaki ba hore vaerase e fetisoa ka lijo kapa liphutheloana tsa lijo.

Mohlomong u kile oa utloela ka liphuputso tse bonts'a hore vaerase e ka lula e ts'oaetsoa nako e telele ho fihlela lihora tse 24 ka karete ea likarete le ho fihlela lihora tse 72 ho polasetiki kapa tšepe e sa hlapolloang. Tsena ke lithuto tsa laboratori tse laoloang, tseo maemong a phahameng a vaerase e tšoaetsanoang li kenngoang libakeng le mongobo le mocheso o lulang o le teng kamehla. Litekong tsena, boemo ba vaerase e tšoaetsang bo neng bo khona ho baka bo ile ba fokotseha le kamora lihora tse 'maloa, ho bontša hore vaerase ha e phele hantle libakeng tse ka holimo.

Kotsi e kholo ka ho fetisisa ke ho kopana haufi le batho ba bang bao e ka 'nang eaba ba tšolla kokoana-hloko ka har'a marotholi ha ba thinyeha, ba bua kapa ba hema haufi le moo.

E latelang e ne e tla ba libaka tse phahameng tse otlolohileng, joalo ka mamati a monyako, moo motho ea neng a sa ikoetlise ka bohloeki a neng a ka be a fetisitse vaerase holim'a metsi. Boemong bona, u tla tlameha ho ama karolo ena ebe u ama mahlo a hao, molomo kapa litsebe ho fumana bokuli.

Nahana hore na bokaholimo ba sefahleho bo ama hangata hakae, 'me u nke qeto ea hore na u ka khona ho qoba matheba a phahametseng kapa u sebelise sanitizer ea letsoho ka mor'a ho e ama. Habohlokoa le ho feta, batho ba bangata ba ama li-touch tsa monyako le likarete tsa likarete tsa mokoloto ha li bapisoa le tamati e moqomong.

Che, ha ho hlokahale hore u netefatse lijo tsa hau ha u fihla hae, 'me ho leka ho etsa joalo ho ka ba kotsi.

Lik'hemik'hale le sesepa ha lia ngolloa hore li sebelisoe lijong. Sena se bolela hore ha re tsebe hore na li bolokehile kapa li na le katleho ha li sebelisoa ka kotloloho lijong.

Ho feta moo, tse ling tsa litloaelo tsena li ka baka likotsi tsa polokeho ea lijo. Mohlala, haeba u tlatsitse ka metsi ka metsi ebe u kenya meroho ea hau ho eona, likokoana-hloko tsa pathogenic tse ka har'a teba ea hau li re, li ts'oarelitsoe ka hara kuku e tala eo u e teileng bosiu pele li ka silafatsa tlhahiso ea hau.

Ha ho hlokahale hore u emele ho bula li-korosari kapa mabokose ha u fihla hae. Ho fapana le moo, kamora ho notlolla, hlatsoa matsoho.

Ho hlatsoa matsoho khafetsa, ho sebelisa sesepa le metsi le ho oma ka thaole e hloekileng, ke sesireletso se setle haholo bakeng sa ho itšireletsa ho vaerase ena le mafu a mang a mangata a tšoaetsanoang a ka bang holim'a kapa sephutheloana.

Li-gloves ha li khothalletsoe hajoale hore li etele lebenkeleng la korosari, ka karolo hobane li ka thusa ho jala likokoana-hloko.

Haeba u roetse liatlana, tseba hore liatlana tse ka lahloang li sebelisetsoa ts'ebeliso e le 'ngoe' me u lokela ho li lahlela kamora hore u li reke.

Ho hlobola litlelafo, tšoara seqhetsoana letsohong le le leng, o etsa bonnete ba hore menoana e metenya ea letsoho e ama letlalo la hao, 'me o hulanye letsoho ka letsoho le menoana ea hae hore e o khelle ka hare ha o ntse o tlosa. Tloaelo e ntle ke ho hlatsoa matsoho kamora hore li-gloves li tlosoe. Haeba sesepa le metsi li le sieo, sebelisa sesepa sa letsoho.

Re roala limaske ho sireletsa ba bang. O ka ba le COVID-19 mme o sa e tsebe, ka hona ho roala maske ho ka o thusa ho o thibela ho jala vaerase ha o le asymptomatic.

Ho roala maske le hona ho ka fana ka ts'ireletso e itseng ho motho ea e apereng, empa ha e boloke marotholi ohle mme ha e sebetse ka 100% ho thibela mafu.

Ho latela tataiso ea tikoloho ho boloka maoto a 6 pakeng tsa hau le motho ea latelang ho bohlokoa haholo ha o le ka lebenkeleng kapa sebakeng se seng le batho ba bang.

Haeba u feta 65 kapa u na le boits'ireletso ba mmele bo fokolang, bona hore na korosari e na le lihora tse ikhethang bakeng sa batho ba kotsing e kholo, 'me u nahane ka ho rekisetsa korosari lapeng la hau.

Mabenkele a mangata a mabenkele a emisitse ho lumella tšebeliso ea mekotla e sebelisoang hape ka lebaka la likotsi tse ka bang teng ho basebetsi ba bona.

Haeba u sebelisa mokokotlo oa nylon kapa mokotla oa polasetiki, itlhatsoe kahare le kahare ho mokotla ka metsi a sesepa le ho hlatsoa. Spray kapa hlakola mokotla kahare le ka ntle ka tharollo ea bleach kapa sesebelisoa se bolaeang likokoana-hloko, ebe u lumella mokotla hore o ome ka botlalo. Bakeng sa mekotla ea masela, hlatsoa mokotla ka metsing a futhumetseng ka sesepa se tloaelehileng sa ho hlatsoetsa, ebe o se omisa ka mokhoa o futhumetseng ka ho fetisisa.

Motho e mong le e mong o tlameha ho ba hlokolosi haholoanyane mabapi le tikoloho eo a leng ho eona hore a lule a bolokehile nakong ea seoa sena. Hopola ho roala maske o be u suthele hole le batho ba bang u ka fokotsa likotsi.